देहरादून।
बालों को काला, घना और मजबूत बनाने के लिए अब बाजार के केमिकल युक्त शैंपू की जरूरत नहीं है। आयुर्वेदिक नुस्खों की मदद से घर पर ही शैंपू तैयार किया जा सकता है।
मेथी, नीम, करी पत्ता, गुड़हल का फूल, एलोवेरा और अलसी के बीज से आयुर्वेदिक शैंपू तैयार किया जा सकता है।
ऐसे बनाएं शैंपू
- मेथी के दानों को रातभर पानी में भिगो दें।
- सुबह इन्हें अलसी के बीज, गुड़हल, नीम, करी पत्ता और एलोवेरा के साथ पानी में उबाल लें।
- मिश्रण को छानकर उसमें अपनी पसंद का शैंपू मिलाएं।
- कांच की बोतल में भरकर इसका इस्तेमाल करें।
जड़ी-बूटियों के फायदे
- मेथी: बालों को जड़ से मजबूत करती है और डैंड्रफ कम करती है।
- नीम: स्कैल्प को संक्रमण से बचाता है।
- करी पत्ता: समय से पहले बाल सफेद होने से रोकता है और घनापन लाता है।
- गुड़हल: हेयर ग्रोथ बढ़ाता है और टूटे-बेजान बालों को पोषण देता है।
- एलोवेरा: नमी बनाए रखता है और डैंड्रफ से बचाता है।
- अलसी के बीज: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, बालों को शाइनी और मजबूत बनाते हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि पौष्टिक आहार और सही लाइफस्टाइल के साथ इस तरह के आयुर्वेदिक शैंपू का प्रयोग बालों के झड़ने और सफेद होने की समस्या को कम कर सकता है ।
